好きなだけ食べても太らない人

「私、好きなものを好きなだけ食べても太らないんです」このように言う人がいます。ついつい憧れてしまうかもしれませんが、紐解いていくと、そのポイントがわかってきます。健康を気にしている人は、食べ物も気にしています。よく勉強していて意識が高いと、体に良いものを摂ることを心がけて、それが心身ともに楽しくなります。それを続けていると、一口食べて強烈にうまみを感じるような、ジャンキーな食品に対して興味を持たなくなったり、受け付けにくい体になっていきます。次に食べる量です。好きなだけ食べる、という表現は、具体的に何もわかりません。あまり食べていないという人と、たくさん食べているという人は、同じ量かもしれないのです。他には、活動量によっても変わります。大食い選手権に出てくるような人の体質は、まれと考えたほうが良いでしょう。