血中酸素と疲れやすさ

動脈血中の酸素飽和度は、その推定値をスマートウォッチなどで気軽に測定できるようになりました。指先にクリップ式で挟むパルスオキシメーターは医療機器ですので、ある程度信頼性のある数値がわかります。この酸素飽和度が正常なのに疲れやすい人は、血中に十分な酸素が流れているのにもかかわらず、細胞でそれを受け取る力がなくなっている状態かもしれません。細胞呼吸はゆっくりとした鼻呼吸で、活性化します。