クリーミーカレーディップ

【材料】（作りやすい量）
カッテージチーズ・・・・・２０ｇぐらい
●オリーブオイル・・・・・大さじ１
●塩・・・・・適宜（塩味を調整してください。）
●カレー粉・・・・・小さじ１

【作り方】

１、●をよく混ぜる（塩味を調整しながら混ぜてください）。
２、１にカッテージチーズを混ぜる。

レシピのポイント！

カッテージチーズ
神経機能を正常にさせるビタミンＢ１２
脂質の代謝を助けるビタミンＢ２が豊富。
ミネラル類ではカルシウムとリンが多く
骨や歯を作るとても大事な栄養素となっています。

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