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うつ病・パニック障害

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長年付き合っているうつ病、パニック障害、不安障害。寛解に向けての記録と日々の感情。
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#離人感

長い闘いが終わった予感

長い闘いが終わった予感

こんにちは、nontanです( ´∀`)
今日はどんよりなお天気です。
皆さんが住む地方はいかがですか??

昨日のこと
元同僚のカメラマンが独立して初の個展を開き行ってきた
彼氏さんに半休を取って貰って付き合ってもらうことに

わたしの好きなケーキ屋さんに寄ってプレゼント購入
小さな花屋さんの横にある小さな可愛い小屋での個展
彼女のセンスが分かるとっても素敵な写真展
本当になんでも器用にこなす彼

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不安症...やっぱりダメだったか...

不安症...やっぱりダメだったか...

こんにちは、nontanです( ´∀`)
前回書いたようにちょっと不安症の症状が出ていて
絶賛継続中です…

少し体と頭、心を休めるようにしていましたが
漠然とした不安…
どんどんと不安に支配されていき
苦しく辛い毎日…

少し良くなったかな??
と思ったタイミングで彼氏さんと会うことに
彼氏さんも気を遣ってくれて
人混みには行かずにドライブしたり
コーヒー飲んだりと付き合ってくれました

でも、

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離人感きたーーーー記録。

離人感きたーーーー記録。

こんにちは、nontanです( ´∀`)

残暑が長すぎる…でも少しだけ寝やすくなりましたね!
ってもしかして北国だけですかね??笑

今日は久しぶりに離人感のお話。
最近、彼氏さんと1日デートする時間がなくて
ちょこちょこご飯デートしてます
相変わらず優しくて気遣ってくれて助かってます

先日のこと
わたしは休みで彼氏さんが半休だったので
彼氏さんの仕事終わったら会うことに
昼過ぎに集合してモー

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久しぶりの離人感

久しぶりの離人感

こんにちは、nontanです( ´∀`)
最近は彼氏くんの事以来、気分が落ち込み
完全にメンタルダウン

あれから2週間…
わたしのメンタル崩壊が近い…
連絡をしてはいけないのはわかってた
でももう限界だった

LINEを送った
彼氏くんのメンタルは全く回復してなかった

わたしから、離れた方がお互い精神的に楽になるかな
そう話した
彼氏くんは1ヶ月様子見てダメだったらごめん
という事だった

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