今日はどんな一日にしたい?
朝早起きしないので朝活ではないけど、目が覚めて起きた時にノートを開くことにしました。
朝起きて、何の目的もなくスマホをみたりテレビを見たり、
気がついたらお昼になっていて「半日、俺は何をしてたんだろう?」
とムダな過ごし方を後悔する毎日です。
何となくモヤモヤしているときに先輩から、
朝一番で、
・今日はどんな1日にしたいのか?
・自分が過ごしたい理想の1日を
ノートに手書きで書いてごらん、と教えてもらいました。
朝は4時とか5時とかの早朝ではなく、自分が起きた時間で構