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断酒日記

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記事一覧

2月1日から砂糖、小麦をゆる~く断つ

断酒1ヵ月も順調に進んでいる。 そして、次に砂糖と小麦をゆる~く断とうとする日が明日に迫…

ニモ菜園
3週間前
6

断酒1ヵ月。次なる挑戦

大晦日から断酒して、約1ヵ月が経過した。 当たり前だけど、体調はめちゃくちゃ良い。 断酒…

ニモ菜園
3週間前
7

完結!!断酒へのカウトダウン

いよいよ待ちに待った12/30。 断酒へのカウトダウン完結編。 12/31の大晦日をお酒を呑まない…

ニモ菜園
1か月前
3

想定内!!断酒へのカウトダウン

12/30の断酒日に向けて着々と気持ちの整理をしています。 想定外の事もあったけど、何とかな…

ニモ菜園
1か月前
2

想定外!!断酒へのカウトダウン

大晦日から断酒予定の私。 「禁酒セラビー」を半分まで熟読し、12/30には完読という計画だっ…

ニモ菜園
1か月前
5

断酒へのカウントダウン

タイトルにもあるように断酒へのカウントダウンが始まっています。 断酒開始予定は12/31の大…

ニモ菜園
1か月前
3

明日から再スタート

呑んでしまったな~。という罪悪感はない。 夫婦で楽しい時間を過ごしたのだから。 明日から再スタート。 禁酒日記なのに呑んだ事を書くと禁酒している方々には悪いのでやめようかと思ったけど書きたい気持ちがあるので書く。 しかも、日記を気にして今日は呑まないでおこうという抑制効果があるので続けようと思う。 とりあえず、アルコール断ちをしてる方々には悪いので今回は#禁酒、断酒はなしで。 また、明日から禁酒を楽しもう。

ワールドシリーズ第5戦を観ながら禁酒5日目

今日は仕事が休み。 風邪症状が軽快して病み上がりなので午前中はゆっくり休もうと思う。 テ…

ニモ菜園
3か月前
3

こんなに食べた禁酒1日目

今日は8時頃に起床。 お酒を呑んだ翌日は二日酔とか関係なく毎回、スロースタート。 基本的…

ニモ菜園
4か月前

よし、明日から禁酒しよう

最近、呑んでるなぁ。 呑んだ翌日の朝ほもう呑みたくないと思うけど夜になると呑んでるなぁ。…

ニモ菜園
4か月前
3

家族で桃鉄しながら禁酒0日目

今日は子供の運動会。 そして、その後の正午過ぎから子供達が楽しみにしていた家族で桃鉄パー…

ニモ菜園
9か月前

冷蔵庫にお酒がある禁酒11日目

数日前に妻がお酒を買うついでに何故か私の分まで買ってきた。 禁酒中だとわかるのに…。 妻…

ニモ菜園
9か月前

いつもと違う禁酒7日目

朝早くから嫁さんと子供たちは実家にお泊まりに行った。 自分は仕事なので見送った後は一人の…

ニモ菜園
9か月前
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今日は呑み会ですがお断りした禁酒6日目

先日から呑み会の予定があって、呑まないで参加しよう思ってた。 呑み会で呑まないで参加するのも楽しい事に気づいたのでそれはそれで良かった。 だけど呑み会に参加すると、その時は全く呑みたいと思わないけど、翌日以降に呑み会で楽しんでいる様子が頭に浮かんでくるのだ。 そこで、呑みたい欲求が沸いてくる。 その欲求と戦うのは疲れるのだ。 なので、当たり前だけど極力呑み会には参加はしない。 時が経ち、急遽用事ができて行かない事になった。 呑み会に行かない事でお酒の誘惑からも遠