断酒へのカウントダウン

タイトルにもあるように断酒へのカウントダウンが始まっています。

断酒開始予定は12/31の大晦日。
(と言うことは12/30は呑み納めになります)

大晦日はお酒を呑まないで、新年を気持ちよく迎えてそのままお酒をやめようと思う。

何度も禁酒・断酒に失敗してきたけど今回は最終兵器といいましょうか…

「禁酒セラピー」

数十年前に「禁煙セラピー」を読んでタバコをやめた経験があり、今回は禁酒でお世話になりたいと思います。

禁煙セラピーもそうでしたが、本書は読み終わるまで、タバコを吸ってよい。

本書も同じく読み終わるまでお酒は呑んでもよいのだ。

図書館からお借りしてます

12月の半ばに借りて、今のところ半分ぐらいまでは読んでます。

今のところこの本を読んでいて今すぐやめるという気にはなりませんが、12/30に本書を読み終えた後が楽しみです。

12/30の予定は本書を読み終えた後に、色々と思いながらお酒の呑み納めをしている事でしょう(笑)