上達するほど課題は増える！ – 成長の喜びを視座で捉える –
１ はじめに
成長すれば課題が減ると思いがちですが、実は逆です。上達するほど新しい課題が次々に見えてきます。初心者の頃には気づけなかった細部や本質に気づけるようになるのは、成長の証です。
たとえば、スポーツや仕事では基礎を超えた次元の挑戦が現れます。この変化を「負担」ではなく「次のステップの扉」として捉えれば、成長そのものを楽しむことができます。今日は課題を捉え直し、課題を逆に楽しむ方法について考察します。
２ 成長と課題 – 視座が拡大すると見える景色
成長とともに課題が増える理由は、ずばり「視座」が広がるからです。初心者の頃は、目の前の基礎的な課題に取り組むのが精一杯です。しかし、スキルが向上すると、視野が広がり、新しい挑戦や改善点が見えてきます。
たとえば、スポーツでは単なる動きの習得から、フォームやリズム、表現力まで細部に気づくようになります。これこそが成長の証であり、上達の過程で生じる自然な現象なのです。
また、視座が高まることで、課題に対する捉え方も変化します。以前は苦痛と感じていたことが「自分を磨くチャンス」として見えるようになります。この視座の変化が、自己成長を加速させる鍵となるのです。
課題の増加を歓迎し感謝し、次のステップへ進むための扉と捉えることで、成長の景色がさらに広がります。課題を受け入れる心構えが、新しい可能性を切り開く鍵なのです。
３ 学びと気づき – 上達と視座を高める３つの習慣
（１）課題は成長の機会
課題を恐れず、「これが自分を進化させるステップだ」と考える習慣を持ちましょう。たとえば、困難なタスクに直面したとき、課題を「挑戦の贈り物」として捉え直してください。
この視点を持つことで、課題に対する抵抗感が減り、解決策を見つけるエネルギーが生まれます。課題を歓迎する心構えが、自己成長の道を切り開き、前向きな挑戦を可能にします。
（２）視座を高める問い
課題に直面したとき、「この状況を他の視点で見たらどうなるだろう？」と問いかける習慣をつけましょう。たとえば、プロジェクトで壁にぶつかったとき、自分だけでなく他者の視点を想像することで、見えていなかった解決策が浮かび上がることがあります。
視座を高める問いは、思考を広げ、新たな可能性を見つける鍵です。この問いを日常に取り入れることで、課題への取り組み方が変わり、より充実した結果を得られるでしょう。
（３）視座の変化を記録
日記やメモに、課題を通じて得た気づきを記録する習慣をつけましょう。記録を振り返ることで、視座がどのように広がり、自分がどのように成長したかを確認できます。
たとえば、「当時の自分には難しかった課題を、今ではこう解決した」という事例を書き留めると、自己効力感が高まり、更なる挑戦への意欲が湧きます。視座の変化の可視化により、成長のプロセスが楽しみに変わるのです。
４ 今日の確信設定アファーメーション
私は課題を成長のギフトとして受け取り、挑戦を楽しみながら自己を高めていきます。
５ おわりに
課題の増加は、視座が広がり本質に近づいている証です。この変化を「負担」ではなく「成長の贈り物」として受け入れることで、人生は挑戦と発見に満ちた旅路へと変わります。
視座を高め、成長の景色を楽しむ心の余裕をもちましょう。そして、今日から、課題をポジティブに捉え、視座の拡大によって自分の可能性を広げていく努力をしましょう。課題の先には、より輝く未来が待っているはずです。