海岸走ってテンション↑↑
午前中、車で移動して海が見えるところでジョギングをしました！
場所が変わると楽しいなぁ〜
……と思ったのも束の間、アップダウンの激しい地形に気持ちはソッコー萎え萎え😓
ゆっくり一歩一歩踏みしめて走りました。それがこれ↓
１キロ７〜８分ペース。
足に不安を抱えている現在、アップダウンのコースならまぁこんなもんかな♪
……みたいに気楽に走っていたその時、海岸の砂浜が見えてきました。
"砂浜を走るのも面白いかも"
そう思った私は、波打ち際を走ることにしました。
……メッチャ楽しい😍
突然波が足元まで押し寄せて、
「おお！ヤバイヤバイ」
……みたいに、波と戯れながら走っていたら、なんかテンションが上がって来ちゃって笑
そしたらタイムが！
足が沈み込んで走りにくい砂浜なのに、どんどんペースが上がって、最後の方は 4分30秒/km くらいまで上がっちゃいました😅
単純すぎますね笑
水分をとって、あと２km走ろう！と勢い良くスタートしたのですが……
砂浜ではしゃいだツケが回ってきました。
「足、重っ！😱」
その結果がこれ↓
砂浜の重さが身に沁みた最後の２kmでした笑
来週は大会でハーフマラソンを走りま〜す♪
仮装して楽しみながらゆっくりと…ですけどね笑