再始動！！(決意37日目)

こんばんは。

今日が約束の中弛み1週間目、体調不良がきっかけとはいえ、心も身体も習慣も、
受けたダメージは甚大だった。

14時ごろ、1週間ぶりのジムへ！
自分に課したことは普段は7種目くらいしてるけど、今日は3種目で良いということ。
だからとにかく行くこと！

なんとか行けました。。。

そして、行ってみて、
やっぱりやったら変わる！！

あぁ、制作また始めないと、
大丈夫かな、、
明日こそやらないと、とか。。

ちゃんと栄養管理しないと、、、

とかとか、
わかった！！
やる前の思考は嘘っぱちだ！笑
やったら変わる。
そう、本当にそれ！！

やらないで考えることって、
それって悩みたいだけ。
ごっこ遊びだ。

俺は、こんなことも不幸にも立ち向かっている系のごっこ遊びだ。

やったって誰も認めてくれるわけじゃない、
自分は認めるけど、、、

心に刻みたいこと！

自分がやりたい！！

体を治して、
かっこいい体になって！
日々のルーティンに自信を持って
結果を残して！！

最高の音楽作って！
それを作るための不屈の体力と精神！！

音楽制作する上で、
技術的なことはもちろん大事だけど、
精神と肉体がスン！っとなってないと、
イマジネーションに身を委ねにくい！！

全ては繋がってる。

自分の行動は全て、今は運良く自分だけのもの！！

必ず、成し得てやる！
何がなんでもだ！！

と、再確認できました。

筋トレをするだけで、
苦しいというものの価値を再定義することも増えました。
多分、毎日2週間ジムに通ったあたりで、
全部のことに筋トレで得たマインドが重なるように。

今はしんどい！
太ってて辛い、、、

じゃあ、今日のトレーニングはやめるのか？

これで辞めるってめちゃくちゃだ！

だから苦しいなと思ったら、
それが自分のやりたいことの上の苦しみなら、
よっしゃ、成長の関所来た〜とニタァとすることに、

これやってみると結構効果あります笑

帰ってからは、
機材のやってなかったセッティングをぽちぽちして、
20時ごろ1時間のウォーキング！！

今日、大組織計に乗ったら、
体脂肪率19.2%！！
一カ月半で4%近く落とせています！！

ちょっと無理もしたけど、
必要に駆られて、自分のためにする無理のない無理は、、、
快感でしかない。

親友に、色々と話をしたら、
やっぱり仕事が来たならやった方が良いと思ったけど、話聞いてみたら、
そうか！やっとわかったと言ってくれる。

でも、やっぱりこの話、普通は理解されないみたい。

でも、なんか自分がやりたい事で、周りがざわつき始めて、いよいよ来はじめたなぁ！！笑
とか言ってました。。。

楽しい。
必ず、お世話になった方々を蔑ろにするでもなく、
自分の道でよかったねと言ってもらえると思うし、そうします。

と言った具合に、
決意表明。

再出発できた！！
それで今日はOK！！

明日も良い日にしましょう！

※補足
僕が事務所の制作仕事を発給でも生活保護なんだからやった方が良いと思うのは、当然のことと思います。

読んで、いただいている方にも何で？と思われる方もいるかも知れませんので、

僕が何で、そうしたか。
一言で書けます。

ワクワクしないから。

ただ、それだけで、
僕もベンゾの薬害とはいえ、
抑うつ症状に苦しむこともあります。
そういった症状を抱える方皆さんに、
エールを込めて、
僕の対処法をお伝えしたいです。

ワクワクしてますか？

ワクワクすることがないなら、色んな方法はありますが、ワクワクできる感覚をまずは掴むところから。

ワクワクしないなら、
就労移行支援、バイト、就活、ボランティア、
作業所、

別にやる必要ないと思います。
でもいずれかに必ずワクワクはあると思います。

僕も同じように発給でも制作仕事をすることにワクワクする人も必ずいると思うし、
だから、全てが千差万別で
ワクワクは自分そのものだったりします。

一緒にワクワクして、
そこを目指して生きましょう。

でわ、おやすみなさい。