3月2日

のっちゃんです。

うつ病と診断されてから、入院を経て現在自宅療養中の会社員です。

主に、自宅療養中の過ごし方や考えたこと、気付きなど拙い文章ですが綴っています。読んでいただき、またスキ！を押していただきましてありがとうございます。

昨夜も夜中にフラッシュバックしてきたことで涙が止まらなくなり、30分泣き続けていました。

唯一、私、というありのままの存在を受け入れてくれた祖母と過ごした日々を思い出したのです。

小さい時から「絵が上手ね」「歌が上手ね」と褒めてくれたり、一緒にくっついて眠ったり、お買い物に行ったりしたこと。逆上がりができなかった時、練習に付き合ってくれたこと。でも、悪いことをした時は親よりもめっちゃくちゃ怖くて厳しかったこと。私が大人になって初めて通院に付き添ったこと。待ち時間も長くて座っているだけでもしんどかっただろうに、ありがとう、ありがとうって周りの人たちに感謝していたこと。おじいちゃんが亡くなった時、何故か私だけがおばあちゃんと2人きりでした。しょんぼりした顔を見たのは最初で最後だったな。他人の悪口言わない、逆にみんなの心配ばかりして「大丈夫だよー！」って言っても心配顔で。最後はそぉっと1人で旅立っていったおばあちゃん。

今、私が（見かけは）普通でいられるのは、祖母だけが愛してくれていたから。

両親だけだったら、多分グレてたと思います(笑)

10年前に祖母は亡くなりましたが、今でもとても会いたいです。話したいです。しかし叶わないことなのだよな、と思えば思うほど涙が流れてきます。

2日続けてのフラッシュバック。涙が出て止まらない。眠れない。さすがに一睡も出来ないのはつらいから睡眠薬を飲みました。効くまでいつもより時間はかかったけれど、何とか眠ることができました。

午前中から3時間、外出してきました。

最近は外出がおっくう、人と会って話すこともおっくう、食料品の買い出しか余程の用事がなければ家にこもってばかりだったので、少し前に進めました。

会社の人に会わなければいいな、とビクビクしていましたけど、休職する前も全く休みの日に会ったことがないくらいだから心配しなくても良かったみたいです。同伴してくれた夫に感謝です。