思い込みは無いと思い込む…。

誰しも、
自分は物事を
あるがままに、

客観的に
見ていると
思いがちである。

だが
実際は
そうではない。

…
何を見たか
説明するとき、

私たちが
説明するのは
煎じ詰めれば

自分自身のこと、
自分のものの見方、
自分のパラダイム
なのである

（完訳 『７つの習慣』
    人格主義の回復 Ｐ.22）
　　
※パラダイム
　…思い込み
　…その人の見え方、感じ方を
　　方向づける思考の枠組み

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人は皆
自分の考えが
一番正しい
と考えています

それは
主体性の
裏返しかも
しれません

間違いでは
ないのです

ただ
同じ出来事でも
人によって
捉え方は違う

という
当たり前のことを
理解しておくことが
大切なのです




例えば…

降格して
部署異動した際

その出来事に対して
→残念もう先は無い
→良い機会すこし休もう
と
人によって
導き出す結果は様々



→もう終わり、この先
　頑張っても意味ない…
→責任が軽くなり
　自分の時間が出来た
　何か資格でも取ろうか！
と
捉え方は
人によって様々



【参考】

心理学には
ＡＢＣ理論
（アルバート・エリス）
という考え方が
あります

Ａ＝Affairs 出来事
Ｂ＝Belief 受け取り方
Ｃ＝Consequence 感情・結果

悩みの原因は
出来事にあるのではなく
受け取り方にあるのだ
と

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