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うつ。

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うつ、うつ状態、うつ病、について、情報の共有と共に、これまでの自分自身の心の状態と向き合いながら、メンタルヘルスの視点で、少し考え、情報発信してみようと思います。
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2019年11月の記事一覧

うつ と思われる心身の反応。

うつ と思われる心身の反応。

うつ状態や、うつ病になる場合、
まず倦怠感、疲れがとれない
などの身体症状が出て、

次に不眠や、
不安・イライラ・焦燥感
・不満・怒りなどの精神症状、

引き続いて、
集中力や能率の低下、
人に会いたくない、
仕事に行きたくないなどの
社会活動の低下、

最後に抑うつ症状、
無力感、自責の感情、
希死念慮
(自殺したいという考え)
などが出現する

…と、
一般的には言われています。

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