人はなぜ、劣等感にさいなまれ苦しくなるのか…

何かに向かって一生懸命になる。
もっと成長しようと努力する。

その過程で、
うまくいかなかったり、
障害にぶつかったり、
自分の力のなさに気づいたり、
様々な理由で、
「自分はなんてダメなんだ」と
立ち止まってしまうことがある。
「自分には価値がないのではないか」と
視界が狭くなってしまうことがある。

そんな時は無理に周りを見ようとせず、
一度、自分の世界に帰ってこよう。

今、自分は生きている。
今がどんな状況かはわからないけど、
この世界に生まれて、
自分の足で立ち、歩き、
話し、ご飯を食べ、
生きている。

たったそれだけの事？
それだけの事でいいんだ。

今の自分をそのまま受け入れ、
これでいいんだと認めてあげる。

満足することは負けではない。
あるがままの
ありのままの自分を受け入れる。

心とカラダが疲れたら、
そこに戻ってこればいい。

自分を大切に思ってくれる
誰かを思い浮かべながらでも、
自分の全てを
無条件に受け入れてくれる
誰かを思い浮かべながらでも、
温かい家庭に帰った時を想像しながら。ゆっくりと、
心とカラダを休ませてあげよう。

それからもう一度、
夢を持ち、
欲求を持ち、
努力して、
何かを目指せばいいじゃないか。

立ち止まることは悪いことじゃない。

大きな飛躍の前の
"溜め"だと思えばいい。

立ち止まってしまった自分も受け入れて

塞ぎ混んだ自分も受け入れて

大丈夫。
生きている。