朝を歩く。

日々の大切な習慣。ワタシの場合。

太りやすいと長年。
そんな思いをずっと抱えていたというか
プライドが許さなかったのか
「太りたくない」という思いをカバーするかのように
始めたのがこの朝を歩くという習慣。

振り返ればもう15年ほど続いています。

太っている自分というものを
ずっとずっと許せないでいたのか
主人も何故かスマートだし
「デブは嫌い。」って口にしてた主人の言葉が
まるで呪文のように沁みついてしまっていたのか
躍起になるくらいに太ることに怯えていたワタシ。
主人と出会った当時は
何故か同じ体重でしたし💦
身長差15cmもあったのに💦
（今思えば、どんだけガリガリなんだよ(￣▽￣;)ですが。）
当時は言えなかった小心者でして。
健気にダイエットしました。ﾊｲ(^▽^)/

でも
すぐ太れます（笑）

それだけにきっと
ストイックになってしまっていたんだと。
その主人の呪縛はずっと続いていたのもありましたし
始めた当初は
人前に出る仕事を始めたのと
その仕事へのパフォーマンスとして
「元気でいる姿」というのがとっても営業成績に響くと
自ら実感していたので
現役のその当時はジムにまで通って身体を作っていたくらいです。
でも目的は
「太りたくないから」（笑）

そんな太りたくないワタシが
絶対日課に出来ることと考えた時に
この朝ウォーキングが浮上したという。

朝ならその日の一日のスタートだし
朝一番に終わるし。

ダイエットとかシェイプアップって
忙しい兼業主婦には日常の中で時間を設定して行うのは
逆にストレスになるという。
しかも続かない。
とにかく日課にすることが大前提だったので
もうこれしかないと
早朝にスポットを当てたその思惑は
大成功しました。

だって既に15年の実績。

でも、これにはひとつクリアしなくてはならない事柄。

「早起き」(◎_◎;)

きっとこれってかなりハードルが高い条件。
ワタシも一番の高い壁でした。

主人の生活リズムが救う。

主人と結婚してビックリしたことがひとつ。
義父が笑っちゃうくらいに早起きな人。
あの・・・それ、まだ夜中ですよ?!ってくらい。
当時は
このニワトリより早い起床に付き合わせれる義母が
気の毒に思うと同時に
同居じゃなくてよかった・・・ε-(´∀｀*)ﾎｯ
と本気で思いました。

ですが！！
蛙の子は蛙。
年齢を重ねるうちに何故か主人にその傾向。
まぁ
職業柄、早くに家を出るのと
自身が残業をするくらいなら前倒しで先に済ますという
そのスタンツ。
その裏には全く義父と同じ理由がありまして
「家呑み」をこよなく習慣にしているという現実が
蛙の子は蛙に結び付いております。

なので、まだ夜中だよ?!という時間に
もう居間の電気はついている。起きているという現実。

そしてその主人も若い頃はスマートだったとはいえ
（今もBMIは普通でも低め）
ズボンがきつくなったことが実感として許せないらしく
先に歩くことを実行していたワタシに習い
10年前からウォーキングを開始。

おかげで早起きが強制的から習慣的に。

うかうか寝坊なんぞした時は
朝からルーティンが狂った主人の機嫌の悪さに
一日が台無しになるので
必死に起きるわけです（笑）
でも気づいたら習慣に。

恐怖は効果ありますね。ホント。
モラハラ染みた恐怖（笑）

朝の変化とともに。

もう、ここまで長年日課にしていると
いろんなことが変わっていき
あの頃は毎日すれ違う老夫婦がいたな。とか
あのおっちゃんがいたわ。とか。
新聞配達の人の移り変わりだとか
いろんなものを目にして通り過ぎてきた時間。

何故なのか出発時間が始めた当時からは
随分と前倒しになってしまいました。

というのも
朝のルーティンがそれなりに忙しい。
朝食は５時半前。
それまでに二人分のお弁当も作らなくてはならない。
となれば
必然的に前倒しになってしまうという
年齢を重ねてキツイ状況というのは
これも仕方ないのか。

去年までは
ワタシ自身も仕事をしていたので
本当に時間にずっと追われて
この朝を習慣化していたわけで・・・
今となれば
朝からそんなに切羽詰まって過ごしていたかと思うと
そんなにも太りたくないのか？と
自分に問いたくなる（笑）
でも、習慣となると
きっと気持ちの問題なんだと思える。

とにかくそれをしないと気持ち悪い。

その気持ちが一番。かもしれない。
朝が、一日が始まらないという。
歯磨きしないと気持ち悪いと一緒のやつ。

でもそんな朝も変化は続いていて
今はもう仕事も辞めたワタシは
単純に朝を楽しめるところまで到達した。

主人はしっかり仕事があるので
きっと追われている感は否めないんだと思うけど。
だからこそ
朝食を出す時間だけはきっちり死守しております。
もう仕事がないだけに
このくらいはチョロい。

朝を楽しむ。

これだけ歩いていると
朝を楽しむ方法を如何に見つけるか。

そんなことを感じ始めたのは
ここ数年。
スマホが必需品となった世の中の流れと共に。

以前はポケモンGOをしながら楽しみ
（腕が痛くなってヤメタww）
次は歩数稼いでポイント貯めたり
（今も継続）
そして目に映る景色を楽しむまでに到達。
そこから「空」を意識するようになりました。

朝焼けのカラーに何かとても強烈に感じるものがあり
「オバちゃん素人カメラマン」が誕生しました。

もう日々
外に出た瞬間に空気感でカラーが分かる。
空気に色があることを感じるようになってから
毎朝その変化を楽しむようになりました。

そして建物が邪魔しない場所まで歩いての
東の空のカラーを見るのがとっても楽しみで
その日の始まりを色で感じる。

それが今のワタシの朝の習慣に加わりました。

朝の色。毎日カラーは違います。

花も朝を待っています(^▽^)

朝のカラーは本当に瞬間で
10秒もすれば全く違う色合いを演出。
だからベストなショットを撮るには苦戦します。

でもこれもまた「賭け」みたいなもので
運が良ければいいタイミングでシャッターチャンスが訪れるというか。
建物が邪魔をして移動しているうちに
色が全然違うやーん💦ということも
多々ありまして。
そんな時はマジで残念なのですが
でも肉眼で見た感覚は絶対なのでそれもまた楽しむ。

とにかく朝のカラーは格別。
これも日課のウォーキング、朝を歩く。おかげ。

今日もまた明日の天気予報を確認して
明日の朝に会うために
早寝します（笑）

で、本来の目的の太らないように・・・ですが
これもまたウケるのですが
仕事をやめて動きが変わったら
苦戦してます。
最高記録更新しているかもー(￣▽￣;)

でも
歩く場面には大活躍の歩く習慣。
今は競馬場で活躍してます（爆）