あなたのダイエットマニュアル

【始めに】
本冊子を手にしているということは 「本気で痩せた」「一人では頑張れない」など 今までどれだけ頑張っても、自分の納得のいく 理想の体型になれなかった。

もしくは、リバウンドを繰り返している そんな人が本冊子を手にしていると思います。
もっともっと自分自身に自信をつけたい。
こんな体型じゃなかったら、　　　　　　　　　色々なことできるのに

オシャレだって、　　　　　　　　　　　　　　旦那さんとの関係にも良好になる。
身動きももっと楽に動けるようになる。

この冊子ではあなたが痩せるために 必要な知識をお渡しします。 どんな人でも本冊子を通して 理想の体型になれたら嬉しいです。

どんな人でも痩せられる、太り方と体質を知れば
どうして太ってしまったのか?

人は生まれた時はほぼ同じ体型で生まれてくる。 なのにいつからから太ったのか?
あなたはどうして太ってしまったのか?                どんな太り方と自分の体質を理解すれば               あなた専用のダイエット方法がきっと見つかる。

本冊子はいつでも見られるように
そしていつでも見られるように
スマホの画面でもパソコンの画面でも
見られるようにしました。

本冊子は読み物としてもいいものだと思います。
そして、本冊子を通して多くの人と関われたら    とても嬉しいです。
あなたの痩せられたきっかけにこの冊子と 僕の思いが入っていたら最高です。
映画『シンデレラ』の物語のようにあなたが
ヒロインのように苦しみから本来の姿になれるように
本冊子を読むことであなたも今の状況から
もっと楽しめる。人生は最高になりませんか?

【目次】

序章 あなたの太り方は?

第1章 あなたのダイエットの常識を覆す

序章 

あなたの太り方は?
まずはここから
あなたがどんな太り方をしているの
か徹底的に調べていきましょう。

あなたがどうして太ってしまったのか? どうして周りの人と私の体型って..                                             ついつい比べてしまったり、

InstagramやYouTubeでスタイルが綺麗な人を見る とその体型に憧れを持ってこんな風になりたい。
最近ではモデルさんがダイエット方法を公開してたり 本を出していたりしますよね!

でも、ダイエットの情報が多すぎて どれが本当に痩せられるのかわからない そんな質問がよく僕のところにきます。

ネットでダイエットって検索すると 物凄い情報量がありますよね!

しかも、全部それぞれ違う!
どれが正しいの?
そんな経験ありませんか?

有名なモデルさんもやっているダイエットだから やってるけど、全く体型が変わらない。

食事制限や糖質制限、ケトン体ダイエット レコーディングダイエット、朝バナナダイエット プロテインダイエット、高額のサプリメント など

様々なダイエットがあります!
ですが、あなたに合ったダイエットは
たった1つです!

でも、そのダイエット方法を見つけるのには
まずはあなたが何太りなのか知らないといけません。

そのためにあなたが

当てはまるものを答えてください

Q1
✅ 体を動かすのが嫌い。
✅ 油こっいのが好き。
✅ 間食をする回数が多い。
✅ 便秘に良くなる。
✅ 腰回りにつまめるお肉がある。
✅ お尻につまめるほどのお肉がある。
✅ 太ももにつまめるほどのお肉がある。
✅ 子供の頃から太りやすい、太っていた。 

何個ありましたか?
ここまでの合計を出してみましょう!

Q2
✅ 体のお肉がぷよぷよと柔らかい
✅ 太ももの脂肪を摘むと硬い
✅ ふくらはぎの脂肪を摘むと硬い
✅ 高校の時は自転車通学していた
✅ 上半身に比べて下半身が太くガッチリしている
✅ 軽い運動を一年にしていたことがある
✅ 運動が好き 

何個ありましたか?
ここまでの合計を出してみましょう!

Q3
✅ 水を飲むだけで太る
✅ むくみやすい
✅ 足を強く押したら白くなる
✅ 太っている部分がぶよぶよしている
✅ 肩こりが激しい
✅ 足がむくみやすい 

何個当てはまりましたか?
ここまでで計算してみましょう!

Q1~Q3の✅ ボックスにどれだけ　　　　　　　あてはまりましたか