脳汁魔王と闘い続ける勇者達へ

気がつけば三連休も終わり、2月もラストスパートに差し掛かりましたね。

仕事や家事、勉強など皆さんお疲れ様です✨

読んでた本がようやく読み終わったのでまたブログ書いていこうと思います。

ビビッときたページをpick up↓
他はもっと文字だらけです😇

世界のマーケターは、いま何を考えているのか？

この本は見ての通りマーケティングの本なのですが、幅広い業界の事や考え方が書かれていて勉強になります。
長い間勉強から逃げてパチンコ漬けだった僕には、まるで学校の教科書のようで眠気との闘いでしたが。笑


話は戻り…

息をするかのように過ぎ去る毎日に、なんの意味があるのだろうと自問自答する日々…

まぁ、意味なんて無いんですけどね。

生まれてきてしまったから死ねないで生きる、人生なんて所詮ただの暇つぶしです。

どうせ死ぬまで暇を潰すなら出来るだけ楽しく、それだけです。

…あ！
つまらない人生楽しく、と言ってもパチンコパチスロとかみたいなギャンブルは駄目ですよ？

あれは一時の快楽が得られるだけで、ひたすら馬鹿になる遊びですから！笑


そこで今回は時間を持て余してる人、ギャンブルの代わりになるような趣味を知りたいと思ってる人に向けて、コスパの良い趣味を色々調べてみましたので是非参考にしてみてください😉

まずは僕も実践している事から…

①読書📚
小説や自己啓発本（漫画本

これはパチンコで馬鹿になった脳を、これ以上馬鹿にしない為です。笑
漢字や文章の勉強になりますし、語彙力を鍛えることが出来ます。
漫画本も面白いし感動出来たり、想像力なんかが鍛えられると思います。


②運動🏃‍♂️
筋トレ（ストレッチ）ウォーキング（散歩）ジョギング（ランニング)

筋トレは自分の思う最低限＋αを維持出来るように自宅でやってます。
お金に余裕があって本気で続けられるという人はジム通いも良いですね。
ウォーキングやジョギングは日光浴も兼ねると、セロトニン（幸せホルモン）の分泌で精神を安定させポジティブになれます！
運動した後は30分のゴールデンタイム以内にプロテインを飲んで健康的な理想のカラダへ💪


③ゲーム👾
スマホでソーシャルゲーム、いわゆるソシャゲ。

昔は課金もしましたけどしばらくゲームからは離れ、最近復帰してからは無課金で楽しんでます。
ソシャゲもパチンコと同じ底無し沼で、結局最後は思い出以外何も残らないのがほとんどなので、課金はオススメしません。
買いきりアプリ、TVゲーム、たまにゲームセンターなんかも楽しいと思います。


④映画（動画）鑑賞🎞️

映画館は臨場感があって最高ですが、最近はスマホ１台あればアニメやドラマ、映画鑑賞が出来る良い時代になりましたよね。
YouTubeなんかもありますし暇がいくらあっても足りないくらいです。笑


⑤温泉♨️

月に1〜2回サウナメインで温泉に行くんですが、まずは体を洗い露天風呂へ→少し水浴びで体を冷やし→サウナでデトックス（老廃物や毒素を抜く→水風呂で整う→サウナ→水風呂…と3セットほど繰り返します。
マインドフルネス（瞑想）でメンタルも鍛えられます！


⑥ペット💛

これはペットに限らず、家族、恋人、友人と触れ合ったり交流をすると、オキシトシン（愛情ホルモン）の分泌で癒やし効果や、不安の軽減に繋がります。
残念ながらペットは飼えない（動物嫌い）天涯孤独という方もいるかと思います。
そんな方は動物動画や猫カフェ、苦手な人はマッサージ店なんかが良いみたいです😊


⑦観葉植物🪴

植物は大好きで色々育ててるんですが、雪国ということもあってたまに枯らしちゃいます😢（言い訳
それでも成長してくれたり、花を咲かせたりしてくれると凄く嬉しくなりますね！
植物は空気清浄、リラックス、疲労軽減など様々な効果をもたらしてくれます。


⑧ブログ🖋️

これはホント最近でブログ内で紹介するのもおこがましいですが…😅
SNSと近いけどちょっと違う。
自分の思いを吐き出せたり、継続的に書いていくと成長記録みたいに残っていくのが少し嬉しい！
いいねされたり、コメント貰えると承認欲求が満たされます🤤笑


⑨資産運用💰

最近投資バブルですよね〜
僕もちょっと前までつみたてNISAやってたんですよ。
でもパチンコ負け続きで結局全額下ろしちゃいました…ちゃんと増えてたのに真顔
馬鹿か！笑
でもしょうがない…過去は振り返らない。
この失敗はもう二度と繰り返さない！
いつかまたNISAやっていきたいですね！


⑩食う寝る呑む😚

これ究極です！
美味しい物を食べる（幸せになる。
よく寝る（健康になる。
美味しいお酒を呑む（オマケ）楽しくなる。
とはいえ、なんでも度が過ぎると毒になりますので程々にですね🫠


と、まぁ僕の趣味10選を紹介してきたわけですが、この他にも

釣り🎣　手芸🧶　料理（お菓子作り、燻製など🧑‍🍳　スポーツ（観戦）サイクリング、水泳、ボーリング、などなど🤩　カラオケ🎤　キャンプ⛺️ ドライブ🚗　電車やバスでプチ旅行🚌　カメラ📸　アート🎨　ヨガ🧘‍♀️ 懸賞🎲　副業💸　勉強📖などなどなど…

探せば無限にありますね🤔

もう趣味とは…？って感じで頭がこんがらがってきました。笑

やる気にさえなれば…いや、思い立ったらすぐ行動に移して、やる気を奮い立たせたら世界はいくらでも広がるのかもしれませんね！



最後に、趣味でパチンコパチスロの穴埋めを考えている方。
ドーパミン（脳汁）の魔力は並大抵ではありません。
言わばラスボス並みです！
生半可な覚悟じゃ容易に誘惑され、丸め込まれてしまいます。
大事なのは何度打ちのめされようとも、絶対に諦めない鋼の意思です！！
魔王に打ち勝つ為に、この記事を少しでも役立ててもらえたら幸いです💫
共に平穏な日々を取り戻しましょう🕊️

最後までお読みいただきありがとうございました😍