20230527今でしょう教室 3 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2023年5月27日 14:31 #今でしょう教室 #セルフメンテナンス & #全身ストレッチ ) 本日5/27(土曜) 実績34名 久しぶりの教室、新しく3名程参加でしたので、丁寧な説明を。 #柏市フレイル予防プロジェクト2025 #セルフメンテナンスで #認知症に備え 、#全身ストレッチ で #身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #セルフメンテナンス #フレイル予防 #今でしょう教室 #高齢者筋トレ #全身ストレッチ #認知症に備え #身体を整えます #柏市フレイル予防プロジェクト2025 #セルフメンテナンスで #毎日ラジオ体操が可能 #フレイル予防活動団体 #柏市北部第2包括支援センター 3