20240803今でしょう教室 1 今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン) 2024年8月3日 10:02 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/8/3日(土曜) 参加：31名 暑い夏、夏休みに入り、休む方、新たに参加される方、いろいろですが、30名前後の方が参加する状況 #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #セルフケア #今でしょう教室 #高齢者筋トレ #全身ストレッチ #認知症に備え #身体を整えます 1
