20240723今でしょう教室 2 今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン) 2024年7月24日 05:43 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/7/23(火曜) 参加：37名(男15名、女22名) 夏休みになり、幼稚園児、小学生が各1名、参加されました。 #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #セルフケア #今でしょう教室 #高齢者筋トレ #全身ストレッチ #認知症に備え #身体を整えます 2
