20240620今でしょう教室
#今でしょう教室 #ボランティア 2024/6/19(土曜) 参加：23名(男6名、女17名) 草取りボランティア活動を行いました。グランドゴルフをされる方に喜ばれると思います #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ 
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