20240706今でしょう教室

今でしょう教室(シニア向け筋トレ,ストレッチ,サロン)
画像1 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/7/6(土曜) 参加：31名(男8名、女23名) #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ
画像2 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/7/6(土曜) 参加：31名(男8名、女23名) #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ

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