20241031今でしょう教室 2 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2024年11月1日 10:11 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ )2024/10/31日(木曜)参加：31名少し肌寒い朝でした#セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ で #高齢者筋トレ いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #セルフケア #今でしょう教室 #高齢者筋トレ #全身ストレッチ #認知症に備え 2
