20250301今でしょう教室 1 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2025年3月2日 14:05 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ )2025/3/1日(土曜)参加：28日暖かい日になると言うことで、多くの参加者になってくる予感がします。#全身ストレッチ、#片脚スクワット #フルスクワット #小胸筋 #ハムストリング #柏市西原 #西十余二第2公園 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ )2025/3/1日(土曜)参加：28日暖かい日になると言うことで、多くの参加者になってくる予感がします。#全身ストレッチ、#片脚スクワット #フルスクワット #小胸筋 #ハムストリング #柏市西原 #西十余二第2公園 いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #セルフケア #今でしょう教室 #全身ストレッチ #ハムストリング #フルスクワット #西十余二第2公園 #小胸筋 #柏市西原 #片脚スクワット 1
