20230610今でしょう教室
#今でしょう教室 #セルフメンテナンス & #全身ストレッチ ) 本日6/10(金曜) 実績38名 #柏市フレイル予防プロジェクト2025 #セルフメンテナンスで #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰 ,#骨盤底筋 など)で #身体を整え ます #高齢者筋トレ #フレイル予防 #今でしょう教室 #セルフメンテナンス & #全身ストレッチ ) 本日6/10(金曜) 実績38名 #柏市フレイル予防プロジェクト2025 #セルフメンテナンスで #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰 ,#骨盤底筋 など)で #身体を整え ます #高齢者筋トレ #フレイル予防