20240829今でしょう教室
#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/8/29日(木曜) 参加：29名(男7,女22) 2024年9月の柏北部第2地域支援センター開催 フレイル 予防チェック案内を実施。 #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ 
#今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ ) 2024/8/29日(木曜) 参加：29名(男7,女22) 2024年9月の柏北部第2地域支援センター開催 フレイル 予防チェック案内を実施。 #セルフケア で #認知症に備え 、#全身ストレッチ (#足腰,#腹横筋,#骨盤底筋など)で #身体を整えます #高齢者筋トレ