20230511今でしょう教室
#今でしょう教室 #セルフメンテナンス & #全身ストレッチ ) 本日5/11(木曜) 実績30名 今日も五月晴れ 清々しい朝でした #柏市フレイル予防プロジェクト2025 #セルフメンテナンスで #認知症に備え 、#全身ストレッチ (足腰,骨盤底筋など)で身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防 #今でしょう教室 #セルフメンテナンス & #全身ストレッチ ) 本日5/11(木曜) 実績30名 今日も五月晴れ 清々しい朝でした #柏市フレイル予防プロジェクト2025 #セルフメンテナンスで #認知症に備え 、#全身ストレッチ (足腰,骨盤底筋など)で身体を整えます #高齢者筋トレ #フレイル予防