20250227今でしょう教室 1 今でしょう教室(立ち座で足腰,指,お腹の筋トレ、全身ストレッチ,) 2025年2月27日 08:29 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ )2025/2/27日(木曜)参加：27名今週は、昼間が暖かい日々ですが、朝は寒いです。#全身ストレッチ、#片脚スクワット #フルスクワット #小胸筋 #ハムストリング #柏市西原 #西十余二第2公園 #今でしょう教室 #セルフケア & #全身ストレッチ )2025/2/27日(木曜)参加：27名今週は、昼間が暖かい日々ですが、朝は寒いです。#全身ストレッチ、#片脚スクワット #フルスクワット #小胸筋 #ハムストリング #柏市西原 #西十余二第2公園 いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する #セルフケア #今でしょう教室 #全身ストレッチ #ハムストリング #フルスクワット #西十余二第2公園 #小胸筋 #柏市西原 #片脚スクワット 1
