CBDと冬季うつ
日頃より「ニーナチュラルＣＢＤ」をご利用いただき、誠に有難うございます。
冬季うつ
「なんだか冬になると気分が憂鬱だなあ」
「毎年、冬だけは集中力がなくなってしまう」
「なぜか冬だけ眠れなくなってしまう」…
寒さが深まってくる冬の時期にだけ、そんな症状が気になる方はいませんか？
実はこうした症状が特定の時期にだけ現れることは「冬季うつ」とも呼ばれています。
秋から冬にかけて症状が悪化し、春になるとよくなることが2年以上続いている場合、それは「冬季うつ」かもしれません。
CBDの有効性
季節性情動障害（冬季うつなど）によって引き起こされる症状に対するCBDの有効性は、これまでの多くの研究によって裏付けられてきました。
まず、CBDには不眠症と不安感を軽減する効果があります。
2010年の研究では、社会不安に対するCBDの改善効果が認められました。
また、2014年の調査では、CBDには抗うつ作用もあることがわかりました。
集中力が上がるとされている理由
集中力が上がるとされている理由は、CBDを摂取すると、アナンダミドとより多くのセロトニンを脳内に増やせることにあると考えられています。
セロトニンは多いほど、ストレスや不安が軽減されるため、この2つの感情を和らげることで、集中力もアップできるという論があります。
また、血中のアナンダミド濃度を高める作用もあり、このことにより、血中のアナンダミド濃度を高めることで集中力につながると言われています。
是非、ニーナチュラルＣＢＤをお試しください。
今後ともよろしくお願いいたします。