自己イメージを変えると何が変わる？心から自分を好きになるために
あなたは、自分自身に対してどのようなイメージを持っていますでしょうか？
自分が果たしている役割や、自分自身の願望、これまでの経験をもとに、人は自分に対するイメージを構築していきます。
自己イメージは、私たちが自分自身について抱くイメージや評価を指し、その影響は日常生活のあらゆる場面に及びます。
自己イメージとは、一貫しているものではなく、自分のライフステージや役割・環境の変化に応じて、変わっていくものです。
私はそのことを知らず、社会人になりたての頃、自己イメージが覆
