自分との向き合い方

よく来て下さっていた方が少し前にnoteを辞められました。いつもお優しいコメントも下さりとても良くして下さりました。辞められる時の記事も拝見させて頂きましたが、ご自身の事もよくお分かりになられていてとても良い判断をなさったと私は思いました。

心を守るための引き際

この判断がとても素晴らしかったです。インターネットなどの記事やドキュメンタリーや創作された物もそうですが、

人の事を見ているようで実はそれは自分と向き合う事になる事があります

私が大学や大学院で学んでいる時も何度も教授に気を付けるように教えられて来ました。心理学的には色々な言い方がありますが、専門用語などを使わずに言いますと、

誰かの人生や生き方や考え方に触れる時は自分の経験やものさしで比べるので毎回自分と向き合う事になる

と言う事なんです。当たり前と言えば当たり前の事なのですが、あまり意識していない部分ですのでこれが無意識の内に行われています。だから、

この人はすごいなぁ

とか

この人は私に似ているな

とか

これは正しくないな

とか思う訳です。他人と他人を比べる事もありますが基本的には自分と他者を比較に使う事が多いと思います。そして時にこの事によって自分が飲み込まれてしまう事があります。

自分と向き合うタイミングと言うのは皆さんそれぞれあるように思います。何かを目にして不意にその時が訪れた時もあると思いますが、まだその準備が整っていない可能性もあります。

不意打ちでのフラッシュバックは逃げてしまって良い

と私は思っているんです。フラッシュバックや自分の過去と向き合うというのは時に体力も使いますし精神力も消耗します。万全の準備が必要です。そして、どれぐらい向き合って進めていくのか自分のペースに合わせたコントロールも必要です。もう一つは、

本当に向き合うべき問題か

と考える必要もある訳です。誰しも色々な思いやうまくいかなかった事や封印した事があると思います。

それら全てに向き合う必要も解決する必要もありません

時にそれらに向き合わずとも今幸せに暮らせているならそれが一番である事も大切です。この方はその事に自分でお気付きになられてスッパリとnoteを消されました。判断力と意思の強さが本当に素晴らしいなと思いました。とても聡明でお優しい方です。大きな一歩を踏み出されたと思います。

ご存じの通り私は過去の話しが中々ぐちゃぐちゃしている訳ですが、その事に一番向き合うんじゃないかぐらいの職種をしております。それでもうまくやれているのは先に挙げたようにスパッと色々と切っていっているからです。最近ある映画をたまたま観ましたが、すぐに消しました。内容がダブル不倫された子ども同士が恋をするような内容だったからです。内容的に面白くないと思ったのもありますが、自分的に防御反応が出ます。

こんな映画でチラッとでも昔の事が頭に浮かんだら嫌やな

と思う訳なんです。仕事終わって疲れたと思いながら酎ハイを飲みポテチ食べてる最中ですよ。せっかくのポテチが台無しですよ台無し。ちなみにコンソメパンチです。この場合はトラウマと感じている訳でもなく逃げている訳でもありません。

こんな映画観て過去の事考えるより夜中カロリーと言う背徳感を背負いながらポテチ食う方が私は幸せなんですよ

ただそれだけなんです。

仕事頑張ったから夜中にポテチ食ってやったぜ〜ひゃひゃひゃ

と言う悦に浸っております。

人は街を歩いているだけでも場合によっては比べる事ばかりです。自分より容姿が良い人や若い人、自分の車より高級な車、自分の家より大きな家、それらの小さな事から色々な事が思い掘り返される事もあります。時に何かがきっかけで自分と向き合う事も良い事です。決して悪い事ではありません。

今の自分はどちらの方が前向きになれるか

それが大切な事だと思います。本当世の中ええ人や優しい人ほど色々な事と向き合おうとして背負ってしまいます。冒頭で書かせて頂いたこの方はnoteは消されましたが、私は違う形で前に進まれると感じました。その一歩目がきっとnoteを消す事だったのだと思います。具体的に何かするとかではなくとも何かお気持ちに変化があるように思います。noteで色々な事に触れてそれがどのような形でまた花咲くのか私は楽しみです。いつまでも応援しておりますので、またいつかお会い出来るのを楽しみにしております！皆さまも時にインターネットがしんどいなと感じた時は一歩引いて心を休ませて見て下さいね。それはもしかしたら必ずしも向き合わなくても良い事柄なのかもしれません。