心の境界線を引くと○○になる！（カウンセリングお客様の声）
「自分軸で生きる自立した女性の生き方」
しあわせ自立マインドメソッド カウンセラーの理恵です。
はじめての方は私のプロフィールをご覧ください^^
先日、仕事関係で（私、カウンセリングと
ペットと一緒に使えるハンドクリームの企画販売もしております）
自由が丘（シャレオツやねー）に打合せ兼ランチに行ってきました
ttps://maps.app.goo.gl/MoQy81Nf9ZM69HSz8
地下のこじんまりしたお店で知らないと
通り過ぎてしまいそうな店構えですが
入ると「雰囲気良いー♪」
そしてよく店内を見渡すとワンちゃん用の
馬肉販売をされているとのこと
（写真、取り忘れました💦）
馬肉がヘルシーで体に良いには知っていたけど
ワンちゃんにも良いんだーと初めての知りました
なんて贅沢なワンちゃんフード☆
そして肝心なお料理、こちらもヘルシーな和定食
前菜の種類多すぎこれだけでお腹いっぱいになりそう＾＾
目にも鮮やか♡
メインは幾つかから選べますが私は「鯖」をチョイス🐟
ボリューム満点でヘルシーでとにかく美味しいうまうま
店主の方も気さくで感じの良い女性で心もお腹も満たされました
ご馳走さまでした。
🌟お客様の声🌟
先日、50代で東京在住の方からの
カウンセリングの感想をいただきましたので
ご紹介しますね。
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カウンセリングを受ける前は、
暗闇の中にいるような気持ちで、塞ぎ込み、孤独で
自分の存在意義がわからなくなっていました。
悩みを誰にも言えず、1人で我慢してましたが
もう限界となり体調も悪く、藁をもすがる思いで来ました。
最初は何から話したらいいのかわからなかったのですが、
理恵先生が一つずつ私の心をほぐすように質問してくださり、
寄り添って真剣に話を聞いてくださいました。
カウンセリングを受けた後は
心がすーっと解き放たれたような感覚がありました。
先生のカウンセリングを受けることで、、
今では夫の感情に振りまわされなくなりました。
今までの苦しみはなんだったのかと思うほどです。
本当にありがとうございました。
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ホントに良かったです😊
こんな時カウンセラーをやっていて良かったと思います。
この方はご主人からのモラハラで悩み
常に顔色を伺う毎日で体調まで崩されるほどでした。
このままではうつ状態になってしまうのでは、と心配し
私のカウンセリングにいらっしゃいました。
そのカウンセリングでお伝えした「心の境界線を引く」ことを
実践されたところ…
ご主人の感情に振り回されることは無くなり
顔色を伺う日々から解放されたとのこと！
そうそう、こんなお話しもされていました。
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『俺が怒るのはお前のせいだ』『お前は使えない』と常に言われて
自己肯定感が下がり自分を責め続けていたのですが
カウンセリングでのセッションを思い切って実践してみたら
夫の反応が変わってきました！
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そうなんです
実は、
他人を変えるよりもまず
自分が変わったほうが早くて簡単なのです！！
つまり自分が変わったことでパートナーも変わったのです。
そこで重要なのがパートナーとの間に「心の境界線を引く」ことなんです
この境界線を引くと
自分の感情や価値観を守ることができます。
境界線を設定することでパートナーに
「ここから先は入らないで」と伝え
他者（パートナー）から入ってくる多くの情報から
あなたの自己肯定感を下げる言葉を選別し守ってくれるのです😊
また、他者からの言葉や行動に振り回されなくなるので
精神的にも安定し自分を責めることからも解放されます。
（良いことづくめ）
簡単に言うと心の境界線を引くと
☆自分の感情や価値観を守ることができる
☆自分を責めることからも解放される
そして、
「自己肯定感が爆上がり」します
ただし、これを実践するには幾つかのポイントがあるのです
私自身もこちらを実践して夫との関係が良好になりました！
このポイントが大事なのですが。
詳細は私のカウンセリングでお伝えしますね♪
ぜひ私のブログをお読みいただき
あなたにお会いすることができたら嬉しいです
あなたは、1人ではありません＾＾
最後までお読みいただきありがとうございました☆
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