最近のこと。|今日の朝日記

久しぶりの更新。

今年から勤務時間を増やして、業務も変わったことから
バタバタのスタートだった。

最初は不安で不安でしょうがなかったけれど、
いざやってみると、仕事をコツコツ覚えていけば
なんとかなりそう！

案外どうにかなるかも？と思えるようになれば、
割とガシガシ行動できる方なので、とりあえず一安心。

目が充血してしまっているので、休み中はなるべく
目を休めていきたい。

＊＊＊

最近、朝ランを始めた。

朝の空気が気持ちよい。
体型管理を兼ねて始めたけれど、思いのほかリフレッシュにもなっている。

今年に入ってから水泳をやってみたり、走ったりと
運動を習慣化したい。

筋トレは習慣化されたけど、有酸素運動があまりできていないから
このまま朝ラン＋運動できたら良いなぁ。

＊＊＊

去年受けたITパスポート試験に合格していた。

嬉しい！！

資格を通して、仕事でどんどん活かしていきたいというよりは
何か目標に向けて、コツコツと努力する過程が好きなんだと思う。

毎年何かしらの資格試験を受けていたけれど、
今年は今のところ何も思い浮かばない。

ただ、直近で車を買い替える予定のため
車の運転を慣らしていこうと思う。

ちゃんと運転したのが卒業旅行ぶりになるので、
基礎知識から学び直さないとな。

行きたい場所に自分の運転で、身軽に出かけられるように。

ただ最近のことをつらつらと書いてみた。

文章を書くのはやっぱり楽しい。

これまでよりも不定期になりそうだけれど、
持続可能な形でnoteは続けていけたい。

よく動いて、謙虚に働き、栄養のあるものをしっかり食べて
たくさん寝る。

そんな生活をこれからもちゃんと続けていきたいと思う。

昨日、学んだこと。

・文章を書くのが楽しい。
・書かない時間があると、書くハードルが上がってくる。
・自分のペースでゆっくり進める。
・運動が楽しい。
・生きる活動をちゃんと続けること。

今日やりたいこと。

・筋トレをする。
・朝ランする。
・読書する。
・掃除する。
・タイプロを観る。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。
・「これからも生きていける」と安心できるような力を身につける。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。