買い物あれこれ⑧姿勢改善オンラインレッスンを受ける
買い物とは少し違うが、今回は私が受け続けているサブスクの話を。
20代後半で急に筋トレに目覚め、トレーニングや食事制限をしてある程度いい感じのところまでは行った。
当時は「自分なんてまだまだっすよ」と思ってはいたが、その頃の写真を見ると「脚ほっそ！！」と思う。
しかし、何かが違うのだ。
なんか脚がムキっとしてるし、O脚なのかX脚なのか分かんないけどなんでこんなねじれた感じなんだろう。そう思いながら過ごし、いつしか筋トレへの情熱も冷めジム通いも惰性で続けているだけになってしまった。
そんなある日、森拓郎氏のオンラインレッスンが行われていることを知った。
森拓郎、ご存知でしょうか。
SNSでたびたびバズっており、ボディメイク界隈ではかなり名の知れた人物である。今ググったら肩書きは「ボディワーカー」らしい。
身体の歪みなどを整えたりしていい感じにする仕事なのでしょう。知らんけど。
筋トレに精を出していたころから知っていて、Twitterをフォローしたり本を数冊買ったりと割とモリタク信者だった私である（信者のわりにモリタク呼ばわり）。
レッスンはキツイ筋トレではなく、あくまで姿勢を整え、体をあるべき位置へリセットさせていくことで、より機能的に美しい体へ導いていくという内容です。 普段、トレーニングでどうしても効かせたい場所に効かない、または太ももや肩まわりなど、筋肉をつけたくない場所ばかり効いてしまうという方や、オフィスワークなどで肩こりや腰痛が慢性的で、機能を改善したい方まで、運動初心者でも誰でも参加が可能です。
ふむ。なんか良さそうじゃないか。
口コミからは購読者の熱気のようなものが感じられ、何か分からないが妙な説得力がある。
月額13,200円はなかなか強気な価格設定だが、とりあえず試してみよう。
ということで入会したのが2023年10月で、そこから早1年4ヶ月継続中である。
（今改めて計算してみたら総額211,200円！）
1年以上継続しての感想としては、
コンテンツが異常に充実している
歩き方が確実に改善した
自分の身体の成り立ちみたいなものが分かってきた
身体のメンテナンス費用だと考えれば、（安くはないが）決して高すぎることはなく、自分にとってはやめる理由がない
といったところだろうか。
レッスンは毎週水曜日の夜8時から9時までで、前後30分の質問タイムがある。
モリタクが海外出張の際には宿泊先からの配信となり、先日はドバイのやたらラグジュアリーな部屋にいる普段通りのモリタクがどこかシュールだった。
レッスンはZOOMで行われるが、こちらが一方的にモリタクの映像を見て参加するだけなので、スッピンだろうがパジャマだろうが何でもありで非常に気楽である。
会員専用サイトには過去動画のアーカイブがあり、いつでも好きな時間に見られるのでリアルタイムレッスンを見逃しても特に問題はない。
最近は10分や30分の時短動画も増えてきて、どうしても時間ないけど肩こりほぐしたい、という時にも非常にありがたい。
その他栄養学のセミナー動画もあり、ボディメイクおたくにとっても大満足の内容だ。
モリタク自身が端正な顔立ちで清潔感のある男性であることも特筆すべきポイントであろう。
長時間見ていてむさ苦しさがないの、大事。
時折「今日は脱毛に行ってきました」など美容にも積極的な一面が垣間見られるが、「女いったろ」的下心ではなく、身綺麗にしているほうが自身のビジネスのためになるから、という意図が感じられる。（私が勝手に感じているだけで本人の意図は知らない）
そう感じさせるほどにはどこか淡泊な雰囲気がり、「絶対痩せますよ〜‼️😀」「あとちょっと‼️頑張って〜‼️😆」的なことも絶対に言わない。そういった部分が物足りなかったり冷たく感じる人もいるかもしれないが、ある種の誠実さというか嘘偽りなさがあるので私には心地いい。モリタク、それでいいんだ。
月会費の元を取りたいし結果を出したいので、私はできるだけ毎日短時間でもレッスンを受けるようにしている。
一時期、人に会うたびに「顔小さくなった！？」と言われたし、いつの間にかくびれができていた。私の場合、狙いである下半身はまだまだだが上半身には効いていたらしい。
しかし下半身にも明らかな変化があった。私は今まで足首をひねる変な歩き方をしていて、ジムで走っているときにもたびたびトレーナーから指摘されていた。
モリタクのレッスンで初めて知ったが、完全に脚が太い人特有の歩き方である。
しかし先日たまたま動画に撮られた自分の後ろ姿を見てみると、変な癖がなくなっている事に気付いた。
歩き方が間違っているからといって、歩き方そのものを変えることには意味がない。
その根底にある骨盤や首の位置、足の裏に至るまで、あらゆる要素によって姿勢や歩き方が成り立っているのだから。
そういった一つ一つの要素を、絡まり合った糸を解すように少しずつ修正していく。
正しい身体の使い方ができれば結果として歩き方も変わるし、きっと少しずつ脚のゆがみも取れていくだろう。
とかく身体というものは奥深く、軽い気持ちで入会したのにハマればハマるほど沼に引きずり込まれるようだ。
しかし自分の身体がこれからもっと良くなる可能性が感じられる今がとても楽しい。
私のように長期で続ける会員もいるはずだが、やめたくなったらやめ、また入会したくなったらするというスタンスの人も多いだろうし、それでいいとモリタク本人が明言している。
どうですか、姿勢改善。
モリタクの回し者でもないのに事細かに説明してしまったが、とてもおすすめです。