2024年2月2日：Chocozapで運動【3行日記】

昨日は仕事が一段落した夕方、地元にオープンしたばかりの「Chocozap」に行ってきました。

chocoZAP（チョコザップ）

この日はエアロバイクを5分、デスクバイクを20分漕いでました。

デスクバイクはエアロバイクの横にあります。
予約制で20分使えます。

20分でもしっかり漕ぐとじわっと汗が出てきました。

短い時間でも運動を継続することを心がけたいと思った一日でした。