なにかを始めるには誰かと始める、慣れてきたら一人でもできる【後編】

こんにちは、大谷将也です。

今回は、なにかを始めるには誰かと始める、慣れてきたら一人でもできるの後編です。

慣れてきたら1人でもできる

朝活を継続して3週間ほど経ったころ、睡眠時間がどうしても2時間しか取れないという日がありました。

もしかしたら朝活の毎日継続記録はここまでか！と思いつつその日は寝ました。

しかし朝起きてみると、いつも通り5時55分に目が覚めていたのです。

この時、早起きする習慣がついてきていることを実感し、自信が湧いてきました。

それからは今でも朝活を1人で継続できるようになっています。

継続することで自信がつき、それが習慣化して行くという貴重な体験をしました。

1人でできるようになるとより自信が出てきます。

最近、自己肯定感についての話題が多いので、この記事を読んでくださっているみなさんも実践してみてはいかがでしょうか？\(//∇//)\

今回は以上です♪