推しが尊い 絶対叶う目標設定
どうも！なっちゅんです！
今月の楽しみが…またひとつ減ってしまった…
ファングラブからのメール…
嫌な予感だ…
**『コンサート中止。』 **
分かっていた…！分かっていたけど…！
悲しい…！
目標はいつも見えるところに
わたしはこのコンサートのために、
『ちょっとでも、痩せて可愛くなろう！！』
と言う目標を立てていました。
そしてそれを紙に書いて手帳に入れて持ち歩いていました。
なぜ持ち歩いてたかと言うと、
**常に目標を意識するため **
今日紹介する本はこちら
なぜ、紙に書くのか？
**脳はあなたが質問すると、高精度なアンテナを張って必要な情報を収集し始める。 **
つまり目標を意識することで、その目的に対して、脳が手段やら方法を自然と探すんですね。
なのでわたしは、痩せる！と言う目標以外にも、人生でこれはやりたい！という事も書いています。
ですが、やりたい事だけ書いてもダメなんですね。
本にも書いてありますが、やりたいことリストにやりたくないことが紛れている場合もあるんです。
なので、
**やりたくないことリストも書く！ **
とにかくこれは嫌だ！ということを書いておく。
そうすると、**本当にやりたいことが見えてくる。 **
そして
**いつまで叶えたいか **
『いつか叶えばいい』
なんて目標は存在しない、本当にやりたいことではないかもしれないですね。
わたしの場合、
『今月の21日のコンサートまでに3キロ痩せる！』
と1ヶ月前に目標を立てていました。
ただ『痩せる』だけではなく、
**いつまでに、どれくらい痩せたいか、具体的に書く。 **
そうすると、まだ21日なってないのに3キロ余裕で痩せれました(笑)
なのに…コンサート中止…
こういうこともあります…(笑)
最近やたらと失うことが多い…
**けれど、失った分得られるものも多い。 **
人生なにが起こるかわからないなと言う学びでした(笑)
では！