感じる事が人の本質。思考を捨て感じる自分へ。守破離。

思考の奥に體が在り、

體の奥に呼吸が在り、

呼吸の奥に意識が在り、

意識の先に宇宙（無限の可能性）が在る。

ヨガで言われている8段階「八支則」

1.ヤマ
2.ニヤマ
3.アーサナ
4.プラーナヤーマ
5.プラティヤハーラ
6.ダーラナー
7.ディヤーナ
8.サマーディ

ヤマ・ニヤマが、思考の事。
アーサナが、體の事。
プラーナヤーマが、呼吸の事。
それ以降が、意識的・精神的な事。

簡単に言うと、
思考を解く事で、感じる事ができ、
體を感じる事で、呼吸をする事ができ、
呼吸を感じる事で、意識が拡大してゆく。

人の本質は「感じる」事。

體で感じるからこそ心や體が豊かになる。

體の奥底で感じる事で豊かになってゆく。

體の奥底での実感が、落ち着きをと豊かさと温かさと穏やかさを与えてくれる。

全身が感じる為のセンサー。
思考も感じる為のセンサー。

體も頭も思考も力まない緊張させない。

頭までの全身を緩める事。
頭も顔も筋肉だからね。

7番目は、瞑想の事。
最後の8番目は、解脱の事。

瞑想も解脱もそんな大した事ではないです。笑

瞑想も解脱も自分を感じるという事だから。

解脱ってその言葉のまま。「解いて脱する」。

で、何を解いて脱するのか。

それは「思考の全て」の事。

思考しているから難しくなり動けなくなる。

頭だけで理解し頭に知識を溜めているから凝り固まる。

考え知り得た事をいかに體で理解し実感するか。

體て理解し実感する事で、體で感じて分かる事で
思考のメモリーを捨てて常にクリアな思考で居る事が出来る。

頭や思考だけで理解しない。
知り得た事をいかに體で実感するか。
體で実感し體に身に付ける事で、
思考や頭から知り得た事が手放され、
思考や頭がクリアになる。

なので「守・破・離」。

「規矩作法 守り尽くして破るとも離るるとても本を忘るな」。千利休の『利休道歌』から引用された言葉（Wikipediaより）。

最後の「本を忘るな」が重要。

教えを破り離れたとしても根源の精神を見失ってはならないと、言う事みたいです。

そりゃそうだよね、根本的な事、その物事の本質が無いまま行っても物事にならないよね。

今の世の中は思考だけ頭だけで動いている世の中。

だから豊かにならない、だから體が衰える。

今のその思考の全てが必要なく、
今までの思考、考え方だと、何も氣づけない。

體に関して言えば、
腹筋背筋を鍛えて固めても意味ないからね。笑

いかに今までの思考、その思い込みが間違っているか。

思考で動き判断していると洗脳させられている証拠。

もちろん考える事は重要。
その考えた事、感じた事をいかに體で実感するのかが更に重要。

思考を満足させない。思考はエゴと欲求だからね。

感じて體から満足し體の内側から豊かに。

體が豊かになる事で全てが調和してゆくから。

今のその思考、その思考の使い方は、必要ない。

體を心地良く豊かに。

思考を解いて、感じるだけの自分へ。

自分の體、自分の呼吸に意識を向けて。

何か起きたら呼吸し、意識を自分へ引き戻そう。

感じる事が、人の本来。

感じるからこそ豊かになる。

體の奥が豊かになる事で、穏やかになり調和が顕れる。

本来の感じる事の出来る體へ、心地良く機能する體へと整えたい方、ご参加お待ちしています。

體の本質を知ることは難しいですし、
実感している人も稀ですので、身に付けるにはご注意を。

思考ではなく感じる自分へ。

體で感じ、體を豊かに。

感じるからこそハッピーになる。

自然をまず感じよう。

思考せず呼吸し五感で自然を感じよう。　

今日も感じる1日に。

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Don’t think, feel.
just feeling！.
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NAOYUKI
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11月のレッスンスケジュールは下記より。
https://ameblo.jp/nayoga16/entry-12634898041.html?frm=theme
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☆参加連絡はメールにて。
☆身体を心地良くしたい方ご参加お待ちしております。
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