🌟習慣化 【朝散歩 8日目】〜 氏神神社参拝 ＆ アーシング〜
今日から10月です。
気持ち新たに、朝から氏神神社にお参りしてきました。
朝９時すぎに家を出て
朝散歩、開始！
極端な話、親指と人差し指で生えている木の葉をつかんだだけでアーシング効果はあると言われています。木にふれたり、茎をもって花の匂いを嗅いだり、外に出た際に積極的に自然に触れることにより、アーシングを行うこともできます。
今日の歩数
↑ スギ薬局ウォーキングアプリ♪
今日は、このあと奈良へ行きます。
今日も素敵な１日なりますように！
… ではなく、素敵な１日なります！と断言しましょう。
断言することで、良き選択ができると思います♪
最後まで読んでいただき、ありがとうございました🍀
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