毎日ランニング

こんにちは。Naotatsuです。
皆さんは自粛中は運動をしていますか？
私は、雨が降っていなければ毎日ランニングをしてます。
最近は暑くなってきましたが、毎日頑張ってます。走る前はテンションが低い時もありますが、走り切った時の爽快感は何物にも変えがたいものがあります。
4月途中から毎日走り出して、4月は163.5km走りました。
主に近くの公園や川沿いを走ってます。走る時のエチケットとしてネックゲイターも忘れずにしてますし、最近はBose frames altoを購入したので、音楽も聴いてますし、Nike+ Run Club Appも使用しています。
少しずつでも日々の生活の質を高めるような努力をしています。

【NIKE CHALLENGE #身の程知らず】走る人を見て、最近走ってないなと思ったあなた。このチャレンジで楽しみながら自己ベストに挑もう

皆さんはどのような工夫をされてますか？
是非とも教えてください。