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nao
2024年8月20日 01:06
セルフコーチングしてますか？お盆休みを終え、元の生活が戻ってきました。休み期間を通して、セルフコーチングの時間を取るかどうかで自己達成度が異なると感じました。セルフコーチングの時間がなかった期間、わたしは自分の現在の立ち位置や自己実現のためにやることを見失いかけていました。人間、ぬるま湯が1番心地よい。なりたい姿への闘志を一旦脇にどけ、心地よい状況のまま過ごしていたい。ダラダラと
2024年8月22日 10:37
わたしは毎月の振り返りの他に、年に２回、大きなセルフコーチングを設けています。それは、年末年始と誕生日の月。私は8月が誕生日なので、1年の中間セルフコーチングとして先日振り返りを行いました◎1年の中間セルフコーチング方法①毎月の成長や生まれた感情を一覧にします。②全体を俯瞰し、自分の成長を褒めます👏③年初めに立てたビジョンややりたいことリストと照らし合わせながら、今年の残り数ヶ
