MARIKO TOKITOMO
このたび！ライター業に加えて、Polarity Therapy（ポラリティセラピー）のプラクティショナーとしてスタートすることに決めました。つまり、セラピストデビューするということで、二足の草鞋を履くということです。 通販業も小さく続けているので、2.5足くらいかもしれません。 最近お会いしていない人は、なんのこっちゃと思われるかもしれませんが、実は2019年の春から、Polarity Therapyを中心に人間の身体と心の健康にまつわるあれこれを学び続けておりました。Po
このクレンズを始めて二回目の生理が来た。 生理開始日の2日前からいつもよりブルーになる（イライラとマイナス思考）のは変わらないのだけれど、 卵巣のチクチク感が今回はなく、 血も綺麗！ そして生理が始まった瞬間に体重が更に1.3キロも落ちた。クレンズをスタートしてからの合計は6キロ減。 過去にダイエット目的でやった糖質制限などでは体重減少が4キロくらいになるところで必ず風邪を引いていたのも、今回は全くない。 たまに忙しくて野菜や魚肉を食べる量がルールより下回ると、ちょ
淡路島に移住して4年目になります。 ここでの暮らしはとても素晴らしいものです、私にとっては。 水が合うとでも言うのでしょうか、他の人に言わせるとデメリットに映るらしいことも、私からするとたまらないくらい好きなポイントであることも多いです。 海があって、山があって、人口密度が程よくて（東京23区と同じ広さで、人口はざっくり10分の１）、緑も濃すぎない。地元の人はのんびりしていて商売っ気がなく、そのおかげで荒らされていない場所や人間がまだ残っている。 東京から移住するという
自分と家族（とそれに近い関係の人たち）のケアを自分でもできるようになりたいと思って数か月。一つしっかり極めて行きたいと思えるジャンルが何かある気がして探していたのですが、ようやく見つかりました。ポラリティです。 ポラリティというジャンルは10年くらい前から定期的に耳にしていたのですが、当時私にそれを教えてくれた知人は若干ポラリティに批判的で、私はすっかりそれを鵜呑みにし、体験してみようとすらしませんでした。 それが数日前、新しい友人のすすめでポラリティの入門講座に行ってみ
セルフケアにエネルギーを注ぐことにしました。 セルフケアと言っても、実際にできるようになりたいと思っているのは、自分だけでなく、家族や周りの大切な人も対象に入っています。 イメージとしては「家庭の医学」の人間版といったところでしょうか。家族に一人こんな人いると便利だよね、みたいな存在のイメージです。 そう決めるのにはいろいろな流れがあったのですが、 思い返してみると、10年前にもそうなりたくてロミロミの学校に通っていたことを思い出しました。一家に一人、オイルマッサージがう
