カゼインフリー&レクチンフリー途中経過2

このクレンズを始めて二回目の生理が来た。

生理開始日の2日前からいつもよりブルーになる（イライラとマイナス思考）のは変わらないのだけれど、

卵巣のチクチク感が今回はなく、
血も綺麗！

そして生理が始まった瞬間に体重が更に1.3キロも落ちた。クレンズをスタートしてからの合計は6キロ減。

過去にダイエット目的でやった糖質制限などでは体重減少が4キロくらいになるところで必ず風邪を引いていたのも、今回は全くない。

たまに忙しくて野菜や魚肉を食べる量がルールより下回ると、ちょっとエネルギー枯渇っぽいことになることはあるが、

野菜を、ちゃんと食べていればそれもない。

そしてやはり充実感を感じるのは、空腹時に胃腸を自分の臓器としてビビットに感じられること。動かすのも上達してきた。

加えて嗅覚が前より敏感になり、思考もかなりクリアだ。

一緒に仕事をしている友達にもいつもより、切れ味がいい気がすると言われた。

胃腸というものの存在と影響の大きさを実感する日々。

そして大事なのは回復期。

もう少しでクレンズは終わるけれど、大事なのはその後の2ヶ月〜3ヶ月であり、本番はそこからなのだ。