管理栄養士のお仕事紹介②介護予防教室

こんにちは！
管理栄養士の齋藤です。
今日は、管理栄養士のお仕事紹介第二弾、ということで、
介護予防教室について紹介したいと思います！

ナカジマ薬局では、
「ナカジマ薬局さっぽろ栄養ケア・ステーション」を立ち上げており、
様々な取り組みを行っています。
その一つに、介護予防教室があります。

介護予防とは、高齢者が住み慣れた地域で生きがいや役割をもって、いきいきと楽しく暮らし続けることができる（介護が必要な状態にならない）ように、今もっている体や心の機能を維持・改善する取り組みです。

介護予防教室では、
・健康寿命延伸のヒント
・減塩の工夫
・骨粗しょう症予防の食生活
・フレイル予防のための運動と食生活
・免疫力を高める食生活
・認知症予防の食生活
などなど、様々な講話を行っています。

今日は、新琴似西会館で
免疫力を高める食生活についての講話を行いました。

講話の時間は40分程で、
免疫力を高める生活習慣、食事について、
クイズなどを交えて、お話ししています。

また、先日はマンションの共有スペースを利用して
住民の方々へ講話を行いました。

いずれの教室も、和気あいあいとした雰囲気で、
講話終了後には質問が多く寄せられ、
参加者同士のコミュニケーションも見られました。
このような交流の場に参加すること自体が
介護予防につながるのだと、実感しました。

ナカジマ薬局では、個別栄養相談も行っております。
ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください！

お問い合わせ
ナカジマ薬局　栄養サポート課
011-633-2345
自動ガイダンスが流れますので、
栄養相談に関するお問い合わせを選んでいただくと、
管理栄養士につながります。
LINEでも連絡可能です！

友達追加お待ちしてます♪