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セルフケア

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希依

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私のこだわりは基本の食事かもしれない

私のこだわりは基本の食事かもしれない

こんにちは、希依です。

最近こだわりがある人のお話をたくさん伺うことがあり、
それぞれのこだわりって素敵だなあと思っています。

私ね。
世の中のお母さんってやっぱりすごいと思うんです。
毎日３食、家族のために食事を作るなんてもう私にはムリ。

実は１５年ほど介護をしていて、父と母と私、
食べるものが基本違うので毎回３食作ってました。
１日９食ってことねw

１５年×３人＝４５年

４５年分食事

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お花を飾って心が変わる〜色別のお花の使い方

お花を飾って心が変わる〜色別のお花の使い方

こんにちは、希依です。

最近お花を飾っていますか？

お花は場の空気を変える浄化アイテムです。
お花を買ってくるとどこに飾ろうかと考えて、
家で一番いいところに飾ろうとしますよね。

そこはあなたの家の1番片付いていて、
花を置いたら1番目について、
きれいだなと思える場所になっているはずです。

そこが片付いていなければまずは
そこに花を飾れるスペースを作りましょう。

今日から下弦の月なので

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癒すと癒される〜癒しについて考えた…

癒すと癒される〜癒しについて考えた…

こんにちは、希依です。

癒すと癒されるヒーリングのブログでよく使われる言葉です。
何かに癒されるのは誰かや何かによって癒されること。
他人に頼っているんですね。
でも癒すとは自分のことをが自分で癒すことなんです。

では自分で自分を癒すこととはどういうことででしょう？そんな解決の糸口が書かれているのが、
リズ・ブルボーの『私を愛して！』という本です。
病気と不調があなたに伝える〈からだ〉からのメ

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セルフケアの原点〜まずは自分自身を知っておくこと

セルフケアの原点〜まずは自分自身を知っておくこと

こんにちは！希依です。

健康に気を使う人は多いと思うのですが、私もかなりこだわりがある方だと思います。特に両親が闘病したこともあって昔は病院と言う場所を信じていなかったです。今も行かないで済むなら行きたくないです。

でも介護をする上では本当に医療関係者の皆さんに大変お世話になったのも事実ですし、とても感謝しております。

その上で、なるべく病院のお世話にならずに済むのはどうしたらいいのかなと考

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