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ハーブファスティング

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2020年9月の記事一覧

ハーブファスティング1日目(2020.9.6)

初回の投稿から突然のハーブファスティング実践中のもようを綴っていきます。  ハーブファス…

ハーブファスティング2日目(2020.9.7)

9月7日から勢いで始めてみたnoteでしたが、1日目の投稿から1週間もたってしまいました。やはり…

週末ハーブファスティング1日目(2020.9.12)

先週末に2日間ファスティングしましたが、解放後に豚肉の生姜焼き、鶏肉の唐揚げ、レトルトカ…

週末ハーブファスティング2日目 歩くとももがすれる...いつの間にか腕の二倍に!…

週末ハーブファスティング2日目の記録を書いていこうと思います。前回に引き続き、2週続けてハ…

週末ハーブファスティング1日目(2020.9.19)

3週連続週末ハーブファスティング達成!その勢いで今回は4連休なので2回目の3日ファスティン…

週末ハーブファスティング1日目(2020.9.26)

今週も週末ハーブファスティングやります!明日もやる予定なので2日間です。(明日の夕食が我…

週末ハーブファスティング2日目(2020.9.27)

昨日、やっと体重計を買ったので、さっそく測ってみたところ人生で一番重い体重でした(泣)。週末ファスティングは続けてきたので、食べる量は少しずつ減っていると思いますが、年齢と共に代謝が悪くなっているということなんでしょうかね。ちょっとテンション下がり気味ですが続けることが大事だと思うので、無理せず続けていこうと思います~ 朝食:ソルトレモン水 昼食:グレープフルーツ・りんご・マンゴー・オレンジ+MCTオイル 昨日の残りのフルーツをコールドプレスジュースにしました。まろやか