週末ハーブファスティング2日目（2020.9.27）

昨日、やっと体重計を買ったので、さっそく測ってみたところ人生で一番重い体重でした（泣）。週末ファスティングは続けてきたので、食べる量は少しずつ減っていると思いますが、年齢と共に代謝が悪くなっているということなんでしょうかね。ちょっとテンション下がり気味ですが続けることが大事だと思うので、無理せず続けていこうと思います～ 朝食:ソルトレモン水 昼食:グレープフルーツ・りんご・マンゴー・オレンジ+MCTオイル 昨日の残りのフルーツをコールドプレスジュースにしました。まろやか