さむい…
悪寒戦慄という言葉を初めて知りました。
こんな酷暑なのに寒いんです🥶
自律神経失調症の時にはなかったのですが、うつ病になってからずっと耐え難い全身を貫くような悪寒が毎日続いています🥶
私は身体症状のうちこれがなによりも耐え難くて…😭
単に身体が冷えるとかそういうレベルではなく、何か気持ち悪い物とかを見た時にゾワっ‼️と鳥肌がたつ感覚が24時間常に続きます🥶
酷い時は岩盤浴をしていようが、サウナに入ってようが、寒い‼️となり鳥肌がたちます🥶
身体がダルい、重いといったことならまだ耐えようと思えるのですが仕事中にずっと凄まじい悪寒が続くことが私には本当に耐え難く…😭
そうしているとメンタルも引きずられ😭
常にその悪寒と身体の重さダルさ疲労感がある中に加えて夏風邪までひき咳と高熱が出た時はあまりのダルさに身体がグチャグチャな感覚でした😭
その中で仕事に毎日通う辛さ…😭
なんでだろう…
いつから私の人生はこれほどのハードモードに
なってしまったのだろうと思います😭
色々目指していたことも楽しんでいたことも
諦め、せめてただ毎日仕事を普通に行って帰りたいだけなのに…
一日一日が重すぎる
毎朝目を覚ます度に絶望を感じます
それでもなんとか仕事をし…
それなのに
以前いた部署の人達からは嫌われ
…ているように思います
今の新しい部署の人達からは常に暗い奴と思われ
…ているように思います💧
どこからどこまでが妄想で現実なのか
もはやわかりません…
悪寒戦慄が良くなる方法など
ご存知な方がいらっしゃいましたら
教えていただきたいです😭
ああつらい…😭
朝からすみませんでした😭
ただの愚痴でした💧