暮らしを整える習慣（2024.12）
あっという間に過ぎた12月。年末年始休みを楽しみに過ごした12月。クリスマスあたりから、世間が浮足立つ12月。「今年もよくがんばった！」と自分を褒め称えた12月。おでん食べて年越しそばで締めた2024年。おいしかったな、幸せだったなぁ。12月が1番好きかもしれない。
そんな12月暮らしを整える習慣を振り返っていきます！
朝ルーティーン
6時20分 起床
窓を開けて天気の確認
白湯を入れる
6時30分 朝ヨガ
6時50分 思考の整理・note
7時30分 インスタ投稿作成
7時45分 身支度
8時15分 出勤
・インスタ更新
ぶっちゃけ12月が前の記憶のことすぎて、あんまり思い出せないのだけど、たしかこんなスケジュールだったように思う・・・。
記憶がないので振り返れない。先月からの変更点があったとするなら、インスタの更新。インスタで投稿している「おたより」を朝に作成していた（と思う）。
いつもどおり月が変わっただけのはずなのに、年が変わると記憶まで薄らいでしまうのか・・・笑
昼ルーティーン
13時00分 昼食
13時30分 散歩
14時00分 仕事開始
・ささやかな楽しみ
12月もお弁当を食べながらYouTubeであたしンちを見て、そのあと散歩。とくに木曜日と月曜日の散歩は必須。
なぜかと言うと、木曜日はマガジン、月曜日はジャンプが発売されるから。マガジンはブルーロック、ジャンプではワンピースとアオのハコを読んでいる。このささやかな楽しみが私の会社ライフを楽しませてくれている。
夜ルーティーン
18時30分 帰宅
18時40分 夕食
19時30分 ミニトレ・散歩
20時25分 帰宅・お風呂
21時20分 ストレッチ
21時35分 日記
21時45分 読書
22時00分 就寝
・今日よかったこと3つを書き出す
11月から始めた新習慣。12月もばっちし継続できた。やっぱり自分にとって心地いいものだったら、継続できるもんですね。
夜寝る前に、その日の1日を振り返ってよかったことを3つ書く。地味で小さなことだけど、思いのほかこの時間が好き。
たとえ嫌なことがあったとしても「なんだかんだいい1日だったな」と思えるし、波風立たずに過ごせた1日だったなら、「今日は穏やかに過ごせたことに嬉しいな」と思うし、5連勤の5日目なら「今週もよく頑張った！自分！」と自分を褒め称える。
日々を明るく過ごす時間になっている。
🎄…
以上が、12月の振り返りです！
ほんの1ヶ月前のことなのに、ずっと前のことように感じる、、、。年末年始だって、「ほんとにあったのか？」って疑うほどに、今はいつもの毎日を過ごしていて。
2025年もたぶんあっという間に12月を迎えてるんだろうな。とはいえ、そう思うのはさすがに気が早いな。
2025年も心地よい暮しの習慣に整えていきたいと思います！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
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