今日の短歌 1000kcalは90分走れば到達します
体も天気も良かったんで
90分ランニングしてきました😊
無理せずもう少し走れるぐらいの
ペースで走ったら
1000kcal突破しましたꉂ🤣𐤔
1km6分ペースで90分走れば
カツ丼と同じカロリー
消費できるのが実証されました🤣 体も天気も良かったんで
90分ランニングしてきました😊
無理せずもう少し走れるぐらいの
ペースで走ったら
1000kcal突破しましたꉂ🤣𐤔
1km6分ペースで90分走れば
カツ丼と同じカロリー
消費できるのが実証されました🤣