今日の短歌 休みの日はロングラン日和
休みの日こそロングラン日和です😊
最初10kmにしようと思って
ほぼ坂道コース走りましたが
楽しくなって1キロ増やして
11km走ってまいりました😊
平均ペースも1kmあたり5分47秒
今の自分としてはベスト😊
そろそろ90分ランも
やってきますかね😊 休みの日こそロングラン日和です😊
最初10kmにしようと思って
ほぼ坂道コース走りましたが
楽しくなって1キロ増やして
11km走ってまいりました😊
平均ペースも1kmあたり5分47秒
今の自分としてはベスト😊
そろそろ90分ランも
やってきますかね😊